お鍋で焼くグルテンフリーパン！米粉カンパーニュ

カンパーニュはパン・ド・カンパーニュ（Pain de campagne）の略称で、フランスパンの一種です。カンパーニュはフランス語で「田舎」という意味があり、すなわち「田舎パン」を意味し、素朴ながらも滋味深いパンとして、フランスの各地方で古くから愛されて続けてきた日常のパンです。

今回はそのカンパーニュを、小麦粉を使わずグルテンフリーのカンパーニュで、しかもお鍋を使って焼く、レシピをご紹介したいと思います。

お鍋を使ってカンパーニュを焼くと、オーブンの熱風が当たらず乾燥を防ぎ、焼きムラなく、均一に高温で火を入れることができます。また蓋をして密封することで、パンから出る蒸気がスチームの代わりをしてくれ、しっとりふっくら焼くこともできます。

パリッとしたクラスト（表面の皮の部分）の食感と、クラム（内側の白い部分）のふわりとした柔らかさを、どちらも存分に楽しむことができる、シンプルなパンなので、スープやシチューはもちろん、どんなお料理にも合いますし、大きな丸い形は存在感があるので、おもてなしやパーティーなど人の集まる際にもピッタリのパンです。

[関連レッスン]
・初心者大歓迎！米粉パン入門レッスン

材料(鋳物ホーロー鍋直径22cm、発酵用器直径14cmの深いお椀)

米粉 280g （製パン用ミズホチカラ）
片栗粉 20g
きび砂糖 20g
サイリウム 7g
塩 6g
ドライイースト 5g
ぬるま湯 280g
打ち粉用米粉適宜
植物油適宜

作り方

1		ボウルに製パン用ミズホチカラ、片栗粉、きび砂糖、サイリウム、塩、ドライイーストを入れ混ぜる。
2		ぬるま湯を1に加えて、粉気がなくなるまで混ぜる。
3		2にラップをかぶせて5分おく。
4		3の生地を台にだしてこね、手につかなくなったら丸める。
5		布巾を広げ、打ち粉用米粉をたっぷり振る。 4の生地を上部だった面を下にしておき、布巾の四隅を持って器に入れる。
6		5にラップを被せて輪ゴムで留め、35℃で10分発酵させる。
7		6を発酵させている間に30cm×30cmに切ったオーブンペーパーに切り込みを入れる。
8		6をオーブンから出し、暖かい場所において室温発酵に切り替える。
9		オーブンに天板をひっくり返して入れ、その上に蓋をした鍋を入れ250℃に予熱する。
10		9の予熱が終わったら8の輪ゴムとラップを外し7のオーブンペーパーをのせ、段ボールやまな板のような厚手の板をのせ、両手を使ってひっくり返す。
11		10の器と布巾を外し、もう一度生地に打ち粉用米粉を振るう。
12		11に十字に切り込みを入れ、植物油を切り込みに垂らす。 Point!! 切り込みを入れる際、十字の切り込みの側面にも切り込みを入れるとクープが綺麗に仕上がります。
13		9の鍋をオーブンから取り出し、扉を直ぐに閉める。 ※大変熱いので火傷に注意してください。
14		13の鍋の蓋を開け13の生地をオーブンシートごと入れ蓋をする。
15		14をオーブンに戻し入れ250℃で15分焼く。
16		15の鍋を取り出し、オーブンの扉を閉めて、15からオーブンシートごと生地を取り出し、10で使った板の上にのせる。 ※大変熱いので火傷に注意してください。
17		オーブンの中の天板に16をスライドさせて入れる。
18		17を230℃で15分焼く。
19		完成！