グルテンフリーの米粉食パンを、なるべく少ない材料と道具と工程で、初心者さんでもあっという間に、簡単に作ることのできるように、やさしい作り方に改良したレシピをご紹介します。
ゴムベラ1本でぐるぐる混ぜ、型に流したら発酵はたったの1回!思い立ったら直ぐに作る事が出来ます。 それでいて仕上がりはまるで絹のよう。キメの整った美しくそして美味しい米粉食パンがあっという間に、誰でも失敗なく焼けます。
作って感激!食べて感激!の究極レシピ!!米粉食パンはまだ一度も作ったことのないという方も、またそうでない方も、ぜひ作ってみて下さいね。
[関連レッスン]
・初心者大歓迎!米粉パン入門レッスン
[関連読みもの]
・初心者必見!パクペルで使ってる米粉パン作りの道具・調理器具
・初心者必見!パクペルで使ってる米粉パンの材料
・7種類の米粉で比較!米粉の違いで米粉パンはどう変わる?
材料(食パン型15.5cm×7.5cm×7.5cm1斤分)
- 米粉 200g (製パン用ミズホチカラ)
- きび砂糖 15g
- 塩 4g
- 白神こだま酵母 3g (ドライイーストでも良い)
- 植物油 10g
- ぬるま湯 180g (30~35℃)
作り方
1 | ![]() |
米粉、きび砂糖、塩、白神こだま酵母をボウルに加え混ぜる。 |
2 | ![]() |
1にぬるま湯と植物油を入れゴムベラで3~5分混ぜる。 Point!! 酵母は30~35℃で活発に働きます。40℃以上になると働かなくなるので必ずそれ以下の温度にしましょう。 Point!! サラサラだった生地が少しもったりとしてから1~2分程度混ぜるのが目安です。 そうすることで、より小麦粉の食パンに近いキメの細かい食パンになります。 |
3 | ![]() |
クッキングペーパーを敷いた型に流してラップをし、輪ゴムでとめる。 |
4 | ![]() |
型の縁から1cm下ぐらいに膨らむまで40℃で40~60分程発酵させる。オーブンに発酵 機能がない場合は、少し暖かい部屋で発酵 (室温 約26℃)で45~50分程発酵させる。 Point!! 温度・時間はあくまで目安です。気温やオーブンなどの条件によって変わりますので、 型の縁から1cm下ぐらいに膨らむまで発酵させましょう。 |
5 | ![]() |
輪ゴムとラップを外し、クッキングペーパーを乗せ蓋をする。 |
6 | ![]() |
180℃に予熱したオーブンで40分焼く。 |
7 | ![]() |
オーブンから出し蓋とクッキングペーパーを取って、予熱なしで210℃のオーブンで 5~10分表面に焼き色が付くまで焼く。 |
8 | ![]() |
焼けたら型から取り出し冷ます。 |
9 | ![]() |
完成! |
動画はこちら